APPROFONDIMENTO

Artrosi: Cause, Sintomi, Diagnosi e Trattamenti

L'artrosi è una patologia degenerativa delle articolazioni che coinvolge la progressiva usura della cartilagine, il materiale che riveste le superfici articolari e permette il movimento fluido delle ossa. Con il tempo, la cartilagine si deteriora, provocando attrito tra le ossa, dolore e limitazione dei movimenti. L'artrosi può svilupparsi in qualsiasi articolazione del corpo, ma le aree più colpite sono le ginocchia, le anche, le mani e la colonna vertebrale.

Cause e Fattori di Rischio

L'artrosi è una condizione complessa che dipende da vari fattori, molti dei quali sono legati al processo di invecchiamento naturale del corpo. Tra le principali cause e i fattori di rischio vi sono:

• Età: Con l’avanzare dell'età, le articolazioni subiscono un progressivo logoramento della cartilagine, che non si rigenera come nei periodi giovanili.
• Ereditarietà: La predisposizione genetica può influenzare la comparsa dell'artrosi, soprattutto se la malattia è presente in altri membri della famiglia.
• Traumi e infortuni: Incidenti, fratture o lesioni precedenti possono danneggiare la cartilagine e aumentare il rischio di sviluppare artrosi in quella specifica articolazione.
• Sovrappeso: Il peso corporeo in eccesso aumenta il carico sulle articolazioni, specialmente quelle inferiori come ginocchia e anche, accelerando il deterioramento della cartilagine.

Sintomi dell'Artrosi

I sintomi dell'artrosi variano in intensità e dipendono dallo stadio della malattia. I segni più comuni includono:

• Dolore articolare: Il dolore è uno dei sintomi principali e tende a manifestarsi durante il movimento, diminuendo generalmente con il riposo. Inizialmente, il dolore può essere sporadico, ma con il tempo può diventare più costante e intenso.
• Rigidità: Un altro sintomo comune, soprattutto al mattino o dopo lunghi periodi di inattività. Le articolazioni colpite si sentono rigide e difficili da muovere, soprattutto all’inizio del giorno.
• Gonfiore: L'infiammazione delle articolazioni può portare a un gonfiore visibile, che aumenta dopo l’attività fisica o durante la giornata.
• Perdita di flessibilità: La capacità di eseguire movimenti completi e fluidi si riduce, con una limitazione nei movimenti e un aumento del dolore a causa del deterioramento della cartilagine.

Quanto Dura l'Artrosi?

L'artrosi è una condizione cronica, il che significa che non ha una cura definitiva. La sua progressione dipende da vari fattori, come l'età, la gravità della malattia e la risposta individuale al trattamento. Sebbene non possa essere completamente guarita, è possibile rallentare il suo sviluppo e migliorare la qualità della vita attraverso un'attenta gestione dei sintomi e delle problematiche articolari.

Come si Cura l'Artrosi?

Anche se non esiste una cura definitiva, esistono vari trattamenti che aiutano a controllare i sintomi, a rallentare la progressione della malattia e a migliorare la funzionalità delle articolazioni:

Fisioterapia: La fisioterapia è uno degli interventi più efficaci per migliorare la mobilità articolare e ridurre il dolore. Gli esercizi mirati aiutano a rafforzare i muscoli che supportano le articolazioni, migliorando la stabilità e riducendo il carico sulle superfici articolari. Inoltre, la fisioterapia è utile per migliorare l'equilibrio e la coordinazione, che spesso vengono compromessi dall'artrosi avanzata.

Modifiche dello Stile di Vita: Mantenere un peso corporeo sano è cruciale per ridurre la pressione sulle articolazioni, in particolare su quelle più sollecitate come le ginocchia, le anche e la colonna vertebrale. Un programma di esercizi regolari che includa attività a basso impatto, come nuoto, camminata o ciclismo, può rafforzare i muscoli senza sollecitare eccessivamente le articolazioni.

Tecniche Chirurgiche: Nei casi più gravi di artrosi, quando i trattamenti conservativi non sono più efficaci, può essere necessario ricorrere a interventi chirurgici. La sostituzione dell’articolazione (come nel caso di protesi dell'anca o del ginocchio) è una soluzione che consente di migliorare significativamente la qualità della vita dei pazienti con artrosi avanzata.

Ausili e Modifiche Ergonomiche: L’utilizzo di dispositivi di supporto come tutori, plantari ortopedici o l’adattamento dell’ambiente domestico per facilitare il movimento quotidiano può contribuire a migliorare la vita di chi soffre di artrosi. Le modifiche ergonomiche sul posto di lavoro e a casa (ad esempio, sedie e scrivanie regolabili) sono utili per evitare il sovraccarico delle articolazioni.

Prevenzione

Anche se l'artrosi è in gran parte legata al processo di invecchiamento, ci sono alcune misure preventive che possono aiutare a ridurre il rischio di svilupparla o rallentarne la progressione. Mantenere un peso corporeo sano, praticare regolarmente esercizi fisici che non sollecitano eccessivamente le articolazioni e evitare traumi o infortuni articolari sono tutte buone abitudini per preservare la salute delle articolazioni. Inoltre, la consulenza di un fisioterapista può aiutare a sviluppare un programma di esercizi personalizzato che rinforzi i muscoli e migliori la funzionalità articolare, riducendo il rischio di danni futuri.

Conclusioni

L'artrosi è una condizione degenerativa che può influenzare notevolmente la qualità della vita, ma attraverso un trattamento adeguato è possibile gestire i sintomi, rallentare la sua progressione e mantenere una buona funzionalità delle articolazioni. Con un approccio multidisciplinare che comprende fisioterapia, modifiche dello stile di vita e, se necessario, trattamenti medici, le persone con artrosi possono continuare a svolgere le attività quotidiane con maggiore facilità e comfort.